天冷小便多,前列腺惹祸
2019-12-03 10:09:49
来源:彭城晚报
字体: 【 】 视觉保护色:

很多人认为“天冷小便多”是正常现象,但如果尿频、尿急症状重,要警惕前列腺疾病。据统计,六成前列腺疾病患者在冬季病情加重或复发,加强自我保健很关键。


注意保暖  必须穿厚一点的裤子,晚上可用温水袋放在会阴部反复按摩约15分钟,使尿液排出通畅,减轻排尿的压力。


多喝水、多排尿  建议患者多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃刺激性食物,如辛辣酸咸的食物,不要饮酒。很多患者怕排尿,控制自己少饮水,其实这是大忌。多喝水、多排尿,清淡的尿液对尿道有“冲洗”的作用,能防止尿道感染。


温水坐浴  为促进前列腺部位血液循环,有条件者可每天用温水坐浴两次。此外,夫妻生活应适度。


适当活动  跳跃运动对前列腺有好处,建议男人走路时多扭扭,加大腰和胯部的转动,在腰部的带动下把胯部向侧面“顶出去”。除了扭着走,每天跳绳10-20分钟也很推荐。也可以有意识地做抬头挺胸、收紧腹部的动作,比如看电视时,保持身体挺胸抬头的姿势,只要坚持,同样有效。(摘编自《彭城晚报》)



全部评论(0)
  • 血糖控制一定要从饮食、药物、运动着手,还要加强血糖监测,适当用点药,经常看医生筛查和预防并发症,这样就能远离高血糖危害。..

    发布日期:2019-12-11 17:24      糖尿病同伴
  • 人体本身就是一个复杂的机器,和机器一样,每个器官、部位都有最初的设计使用寿命,而膝关节的使用寿命是60~70年,如果,你的膝关节过早地出现疼痛情..

    发布日期:2019-12-11 17:20      骨科大夫公众号
  • 被动性出血主要是由于外界的碰撞导致的,比如在刷牙用力过度时以及咀嚼硬物时出现的出血情况,这是因为牙龈的毛细血管承受压力破裂而出现的渗血现象,..

    发布日期:2019-12-11 17:16      惠州市中心人民医院订阅号
  • 从人体健康角度来看,45岁到59岁是身体机能容易出现问题的年龄,这个年龄段的身体新陈代谢开始缓慢,人体免疫力也逐渐走下坡路,可谓是人生健康的关键..

    发布日期:2019-12-11 17:14      药师方健
  • 脾胃不好,容易腹胀、腹痛、没胃口,甚至有口臭。广州中医药大学第一附属医院药学部陈慕媛主管中药师推荐了两款莱菔子食疗方。..

    发布日期:2019-12-11 17:06      羊城晚报
  • 入冬以来,多位名人接连猝然离去,让大家惋惜的同时,也给所有人敲响了健康的警钟。近日,北京清华长庚医院内科副部长、心脏内科主任张萍在“全民健康..

    发布日期:2019-12-11 17:03      人民政协报
  • 大脑堪称最重要的人体器官,其功能也与我们日常吃的食物有关。吃错食物会伤脑。美国“有机食物网”载文,盘点出最伤大脑的七种食物。..

    发布日期:2019-12-11 17:01      人民健康网
  • 一旦出现肢体麻木、无力、疼痛、间歇性跛行数月后未得到缓解时,一定要引起注意,及时到正规医院排查。医生提醒,此类患者在接受手术之前,不可以随便..

    发布日期:2019-12-11 16:57      羊城晚报
  • 在我们的日常生活中,一些人经常出现不明缘由的发烧现象,去医院检查,又检查不出来什么原因,到底为什么会出现这种情况呢?背后的原因是什么?..

    发布日期:2019-12-11 16:55      科普中国
  • 冬季是水痘高发期,专家提醒,水痘可以经呼吸道传播,家长要注意让孩子勤洗手多喝水,防止感冒,不在封闭拥挤的空间久留,如果家里有水痘患者,要注意..

    发布日期:2019-12-11 16:53      科技日报