人过四十,不睡三觉,不求三人,越早了解越好!
2019-07-11 21:39:51
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三十而立,四十而不惑,五十而知天命,人过四十已经步入中年生活,也差不多已经稳定了,自己的生活圈和交际圈也差不多已经定格了,看多了人情冷暖,世态炎凉,心也比年轻时候开阔了,什么都看淡了,我们也开始明白了人过四十,不睡三觉,不求三人。


人过四十,不睡三觉,不求三人,越早了解越好!


一:不睡三觉


1、 不可破坏作息规律生物钟的无常觉


人过四十,身体也不如年轻时的自己那般硬朗了,年轻的时候熬夜觉得没什么,后面几天早点睡就可以补过来了,可是年纪大了就已经形成了自己的生物钟,有了自己的作息规律,我们不能为了贪图眼前的享受就睡无常觉,这对身体是有伤害的。


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2、 不可睡生气之后的闷头觉


人过四十,差不多都有了我们自己的家庭,夫妻不和的时候难免就会吵两句,就算生气了倒头就睡闷头觉,这是不好的习惯,因为我们人在愤怒的情绪下是会影响荷尔蒙的分泌规律,可能你睡了很久却还是会觉得困,这也影响睡眠质量,经常这样的人也会加快衰老的速度。


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3、 不可睡吃饱之后的安逸觉


现在我们随处可见饭后会去散散步的人,这是为什么呢?因为人在吃饱的时候胃是有负担的,不助消化,如果你吃饱后就睡觉的话不仅会失眠多梦,还会引发身体的一些疾病,比如高血压、高血脂等等,所以吃饱后不妨适当的运动一下再睡觉。


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二:不求三人


1、 不求被动和解之人


工作和生活中我们总会碍于面子就会选择和别人被动的和解,既然是被动的,那自然是不情愿的,对于这样的人心里多少都会有些怨恨,所以这种人我们不要寻求他的帮助,如果他想要整你的话是轻而易举的事情。


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2、 不求已断绝关系之情人


很多结了婚的男人都会在外面保养情人,如果已经断绝了关系的话就不要再找她帮忙了,如果她愿意帮你,你就欠了人家一个人情,你们很容易就会旧情复燃,如果她有心害你的话,你也是防不胜防,所以这种人不能求。


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3、 不求欠债不还之人


欠钱的是大爷,还钱的是孙子,很多人借钱的时候楚楚可怜,到了还钱的时候就各种理由推脱,这种不讲诚信的人你也不要求他们帮忙了,这种人多半是小人,他既然能利用你的好心问你借钱又不还的人,也压根没有把你放在心上,他们会愿意帮你也是想从你身上捞点好处,觉得你有利可图,他们爱贪便宜,做事不靠谱。


人过四十,不睡三觉,不求三人,越早了解越好!


人过四十,不睡三觉,不求三人,也是很多过来人的经验提醒,确实也是有道理的,上了年纪的人就要好好爱惜自己的身体,把真心托付给值得相信的人,喜欢这篇文章的不妨点个赞哦!



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