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由中国医药教育协会发起的“早安北京，共护血压——高血压管理提升项目”于近日在北京启动。北京市社区卫生协会会长王晨指出，该项目旨在加..
健康的生活方式是指合理膳食、坚持运动、生活作息规律、保持心理健康。各个年龄段人群都应该坚持天天运动，推荐每周至少进行3～5次中等及中..
c是合理膳食的重要组成部分。但是，您会挑选蔬菜和水果吗？您知道什么样的蔬菜和水果最有营养吗？今天我们就和您聊聊水果和蔬菜的营养特点..
又到一年梅雨季，很多人会煮点赤小豆薏仁汤来祛湿气。其实，胡辣汤也有醒脾、除湿的功效。
如果你吃太多甜食和精制碳水化合物，如蛋糕、糕点和精白米等，你的脸会慢慢失去弹性。因为这些食物会在体内迅速转化为糖，引发糖化，使原先..
夏日毛豆正当季，由于烹煮简便、价格不贵、口感柔软，它一直是人们饭桌上常见的下饭菜。毛豆虽小，却是一座迷你的“营养宝库”，对某些特殊..
正常情况下，胃肠道内有100~150毫升气体，分布在胃和结肠内。在腹部X线透视和腹部平片上，往往能看到胃泡（胃内气体影）和结肠内积气影。这..
高血压是威胁中国居民健康的主要慢性病，其引起的靶器官损害亦成为患者死亡的主要原因，造成了严重的社会与经济负担。因此，加强对高血压的..
炎炎夏日，你是不是有这样的困惑，一屋子人当中，蚊子就偏偏找你下嘴，而一旁的人却很少被叮咬。这究竟是为什么？
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影响长寿的因素很多，我们天生的外型也是其中之一。近期，荷兰马斯特里赫特大学医疗中心流行病学部的一项研究表明，身材高挑的女性与个子矮..
今日迎来大暑。大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的节气。人们仍须防暑降温，多处阴凉之地。在饮食方面，则要以清热芳香消暑为主—..
有研究者拿老鼠做过实验，发现辣椒中的辣椒素可以降低老鼠的血压。在我国，北方地区高血压患者的人数确实明显高于西南地区。因此，有不少人..
刘宗昭的生活充满着“年轻气息”，她平时喜欢玩电脑游戏。“我妈特爱玩消消乐，玩得人都趴在屏幕上 。”晚辈说，为了不让老人对游戏“..
蔬菜、水果在采摘后仍然存在呼吸作用，在储存过程中继续成熟，水果中所含的碳水化合物会进一步水解，所以放置一段时间的苹果、香蕉会更甜。..
对于老年人，我们建议多种奶制品组合摄入，这样可促进肌肉合成，预防肌肉衰减。有3种组合方法可以保证奶制品的足够摄入：150~200克鲜牛奶+1..
生活中，有人会擅自补钙。缺不缺钙，不能凭“感觉”。钙补充过量时，会增加肾结石的风险。建议补钙之前，可到专业的医疗机构进行膳食钙摄入..
胃痛、胃胀、食欲不振，大部分人或多或少都经历过。俗话说“老胃病，三分治，七分养”，杭州市三医院中医科原主任、85岁的朱广根说，自己就..
日前，明星马天宇在微博上发起一项自测活动，“网上说，单腿站的时间越久越长寿，我站了五分多钟”。有不少网友质疑该测试的科学性。
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自古中医多长寿。近年来，一些名中医的养生经不断被挖掘出来，除了有一些私房秘方外，我们还可以看到一些共同点。梳理数十位长寿老中医的养..
54岁的陈女士3年前被确诊为糖尿病，她一直遵从医嘱，血糖控制得比较好。最近，陈女士总是在早上起床后头晕，空腹血糖比平时高许多。详细了..
58岁的李先生反复咳嗽，吃止咳药月余仍不见好，经诊断，原来是对新换的枕头过敏引发的过敏性咳嗽。在更换枕头后，患者咳嗽症状明显改善。
水是生命之源，它既能帮助身体对营养素的吸收，同时还能帮助废物的排泄。不过当感觉到口渴时，表明身体在向你发出警告信号，缺水啦！..
现在很多人家里都喜欢养芦荟，这是因为芦荟的价值很高，不管是医用价值还是营养价值都备受欢迎。把芦荟用在脸上有很多功效，还能够帮助治疗..
中医认为肾藏精，影响着生殖系统、神经系统以及内分泌系统等。当肾精不足时，势必会导致性功能障碍，或者诱发妇科疾病等。如今是炎热的夏季..
现在血管问题成为很多人心中的一大烦恼。血斑、血脂高都是血液垃圾所造成的。只有清理血液里的血液垃圾，才能让血液活起来，保持良好的新陈..
腹部是人体最容易堆积脂肪的地方，很多肌肉比例较低的人可能会表现出四肢纤细，唯独腹部肥大的现象，像肚子上套了一个大大的游泳圈，严重影..
在过去物质匮乏的年代，人们的物质生活比较贫瘠，带有味道的饮品只有茶水、糖水等，而随着生活水平的提高，上万种不同味道的饮料被人们开发..
大家都知道，夏天气温是非常高的，所以也是一个人阳气最旺盛的时刻，但是千万不要觉得天气炎热就不会受到寒邪的侵袭，恰恰相反，夏天很多人..
现在天气真的是非常的炎热，所以游泳就受到了很多朋友的喜爱，游泳是一项在夏季非常受欢迎的一种运动，我们也都知道游泳的好处是非常的多的..
人体的代谢能力是非常重要的，如果代谢能力变差就会导致脂肪堆积，让身材变得十分难看。现在的很多人都爱健身减肥，但如果代谢能力差的话也..
夏天也是肠胃并高发的季节，很多人在压力重重的环境下，肠胃也受到了一定的影响。为了防止肠胃出现疾病，在夏天也一定要注重肠胃健康，保持..
正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带来控制运动的稳定性，当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、..
体检中往往会有验尿这一项，有的人检测出来尿酸偏高，很多疾病都会出现有尿酸偏高的情况，无法根据体检结果直接判断是哪种疾病引起的，还需..
退休后，老人大部分时间在室内度过，一双轻巧的拖鞋成了生活必备品。不过，航空总医院综合内科、老年科主任邹水兰和创伤骨科主任吴国平提醒..
对于很多中年女性来说，“更年期”是个敏感话题。今年56岁的张女士已基本上处于闭经状态，最近她听人推荐了一款保健品，号称可以通过补充雌..
尾骨疼痛是久坐一族经常遇到的“难题”，疼到剧烈时甚至屁股都不能挨板凳，特别是女性更易招惹。广州市正骨医院康复中心主任黄崇侠教授近日..
营养专家表示，绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。想要什么颜色的绿豆汤，是根据你的身体需要来决定的。煮绿豆汤首先要多注意细节，绿豆和..
宝宝长痱子与皮肤汗腺发育不完善有关，儿童常见的痱子有三种，分为白痱、红痱和脓痱，空军总医院皮肤科副主任医师王瑞艳指出，治痱子先要搞..
现在生活水平提高了，孩子一般不会出现因食物匮乏而导致的营养不良，但是偏偏有些小孩形体消瘦、面黄发枯、精神萎靡或烦躁不安。杭州市名中..
中国人民解放军康复医学中心营养科的董毅医生表示，很多人以为是“上火”，稍微注意点的，会买点清热降火的药吃，或者泡点菊花茶喝；不讲究..
相对于我们这些成年人来说，白萝卜煮梨水更多的用在了孩子、孕妇、老人身上，不用吃药即可润肺止咳。中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之..
在中医理论中，致病的风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”中，湿气被称为“万病之源”。正所谓“千寒易除，一湿难祛”，说明湿邪对人体健康..
电脑、手机的广泛应用，使越来越多人加入“低头族”的行列。在长期低头的过程中，颈椎退化速度加快，颈椎弧度减少，导致颈椎间盘突出，压迫..
提起夏天的养生原则，很多人首先想到的就是祛湿。的确，夏季多雨，气候闷热潮湿，按照中医“天人相应”的理论，夏季是体内湿邪较重的季节。..
心血管疾病严重危害人类健康，比利时一项研究则为我们提供了治疗新思路：一种肠道益生菌或能改善代谢状况，有效抑制诸多心血管疾病风险因素..
对于上班族来说，常年高强度的工作不但让人身体疲惫、精神压力大，免疫力也会降低，更容易生病。在此，广东省佛山市中医院皮肤科主任中医师..
很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。解放军309..
怎样才能长寿？浙江宁波“乡土宁海”团队用了近5个月时间开展“百岁老人肖像录”活动，通过实地记录77位百岁寿星的饮食、生活习惯等发现，..
三伏天到来，健脾祛湿正当令。如何才能判断自己是否“湿重”呢？可从以下三方面入手。
胃石是由于不能消化的物质在胃内积聚并与胃黏液结合而形成的团块。患者多见于生活在盛产柿子、山楂等山区的人群，可有上腹不适、食欲不振、..
为何食用酸奶有益人体健康？德国一项新研究发现，人类和类人猿细胞中存在的一种受体，可探测到发酵食物中常见细菌乳酸菌的代谢产物，与之结..
美白，是女人永恒的话题。今年，烟酰胺异军突起，只要提到美白产品，不论是少女，还是中年女性，都会提到烟酰胺。各大美妆品牌更是热炒烟酰..
夏天，蚊虫又开始集结“大队”来骚扰我们了，那么该如何优雅地拒绝蚊子的“强吻”呢？人们便把目光投向了驱蚊产品。市面上驱蚊产品五花八门..
脾虚指的是脾胃虚弱，患者会感到疲倦没有力气，也会出现厌食的症状，大便也时常的不成形，给人的生活带来很多不便。很多人认为脾虚的人不应..
感冒是生活中最常见的疾病之一，受多种因素影响，部分患者由于身体素质较差，受到冷热交替刺激，就会诱发风寒或风热感冒；部分患者由于受到..
经常喝豆浆可以帮助女性朋友补充雌性激素，有助于调节内分泌，预防子宫癌、乳腺癌，还可以起到美容养颜、减肥瘦身、延缓衰老的效果。但通常..
健康人不会有特别明显的体味，尤其是经常洗澡，比较注意个人卫生的人群，即使在某些私密部位，也不会有较重的体味。如果在男士身体的这三个..
不少的人都患有胃炎，胃也是一种常见的消化道疾病。胃部和我们的饮食息息相关，是我们吃进去食物必经的地方。如果患有胃炎，一定要保持良好..
不管是谁都害怕衰老，希望自己有一个长寿的身体。尤其是一些年纪大老人，为了长寿用尽浑身解数，想留住世上的美好年华。其实在我们的饮食中..
丙肝也就是受到了丙型肝炎病毒所感染的一种肝脏疾病，主要是通过血液、母婴传播性传播所引起的，患者在治疗的过程中要保证足够的休息，提供..
蜂蜜一种很常见的食物，生活中有很多人每天早上起床会泡一杯蜂蜜水饮用，认为长期饮用对身体有好处，却不能够说出具体的好处。其实每天饮用..
在全国各地的医院，此番“盛景”早已成为常态。2018年，上海中医药大学附属龙华医院小儿敷贴总量高达8万人次，北京各医院更是卖出了1000多..
郑州市的杨先生患糖尿病十余年，今年开始，他出现了双下肢麻、凉、疼的症状。两个多月前，杨先生左脚背被蚊虫叮咬后，他将脚背挠破，一周后..
热伤风多发生于夏季，中医认为，这是由暑湿伤表导致的。患者除了有发热、畏寒、头痛、鼻塞流涕等常见感冒症状外，还兼有肢体酸重或疼痛、头..
我发现，身边的朋友在探望病人或者走亲串友的时候，多半选择过常温酸奶。喝酸奶本是为了获得活的益生菌，而且低乳糖，很适合乳糖不耐受的人..
喉癌作为相对“低调”的癌种，早期症状不明显，时常被人忽视，但是它发病部位是呼吸道，对生命威胁大。专家提醒，对于高危人群，如果声音嘶..
许多人平时不注意保护牙齿，发展到一定程度，牙齿便出现了各种各样的问题。广州中医药大学第一附属医院口腔科副主任医师闫春歌指出，当牙齿..
玉米须又叫玉麦须、玉米胡子、玉米穗丝，是玉米雌花的花柱。过去，玉米须、玉米芯基本上都被扔掉或烧掉，但后来科学研究发现它们还有利用价..
水果是人们喜爱的食物，但吃水果也是有禁忌的，特别要注意避免食用误区。下面列举几种常见的水果，望大家对号入座后再选用。
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炎热夏季容易出现虚火，虚火没有降下去的话会对五脏六腑带来损伤，患者身体消弱、失眠做梦、肤色比较差、容易便秘或者溃疡，身体容易疲劳等..
医生经过检查后发现,从面部看,他的鼻翼及整个面颊部出油,毛孔粗大,蜕屑,脸油,皮肤暗沉无光甚至凹凸不平。他说,他已经在很多家医院治疗过都..
低糖饮食除了平时尽量少吃甜食，少喝甜饮料，用部分粗粮或者是高淀粉蔬菜代替精白米面也是重要步骤。本款汤中南瓜虽然吃起来甜甜的，但其实..
电脑、手机的广泛应用，使越来越多人加入“低头族”的行列。在长期低头的过程中，颈椎退化速度加快，颈椎弧度减少，导致颈椎间盘突出，压迫..
炎炎夏日已经来临，你是否还在为腹部上有太多赘肉，不敢穿一些漂亮衣服而感到烦恼？不必再担心!美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》大家带来了减..
夏季高温，防暑的同时要注意防寒，尤其要护好两个部位。咽喉和后心（后背中央部位）是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。护好这两个..
芦笋莲子汤有补肾固精、养心安神、调中开胃的功效，可辅助降血脂、防止血管硬化。
食物的主要意义在于果腹，但是有些食物因为含有特殊的成分，因而也就有了辅助性质的“药效”。类似的例子不胜枚举，很多朋友还特别热衷于这..
由于不良的饮食、行为习惯以及对健康知识的缺乏，当前脂肪肝患病率及并发症正在不断增多，是隐蔽性肝硬化的常见原因。由于脂肪肝致病因素较..
关节疼了，唯一的“治疗”是去拔火罐，每次都会搞到皮肤溃烂出血流脓，结痂脱落后她又继续去拔火罐。病情不但没有缓解，还在逐年加重，可是..
牵牛子善泄湿热，通利水道，亦走大便，是逐水导滞、利水消肿、通利二便的良药，李时珍言其能“达命门，走精隧”，“能走气分，通三焦”，凡..
养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。
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近年来，中国人不仅肥胖人数升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）为主，不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩，这不仅增加脂肪肝、心脑血管等疾..
家里最怕灰。夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期飘浮在空..
冬季热水泡脚已成为寻常百姓家推崇的一种养生方法，能够暖身体补中气。其实，在炎炎夏日，通过热水泡脚能祛除湿气，同样也能达到养生的效果..
俗话说“夏季暑湿，适宜清补”。从食物的选择上，宜多吃酸甜食物。夏天酷热高温，人们贪凉长时间吹冷空调，过多食用各种冷饮，易让湿邪侵入..
沙拉这种少油、少盐、少糖的食物可以降低能量摄入，对维持体重和身体健康都有帮助，但搭配不合理也易产生一些问题。..
自我按摩有防病治病的效果，但也有相应的注意事项。
我曾是个药罐子，幸好我没有自暴自弃。11年前，我被查出患胃癌，加上本身有高血压等毛病，我的身体每况愈下。..
在高温炙烤和闷热桑拿的天气模式煎熬下，从冰箱取出的冷饮、水果、冰激凌以及各种需要低温保鲜的食品，在满足口腹之欲的同时，你的肠胃也可..
近日，来自英国诺丁汉大学的研究人员在《科学报告》发表了一项研究结果，他们研究发现，喝咖啡可以刺激棕色脂肪产热。此前的研究发现，棕色..
如果你已经在运动这条道路上走了有一阵了（大于6个月），你对于健身补剂应该也陆陆续续的接触了，从入门篇：左旋肉碱、蛋白粉，到中级篇：B..
步行是我们每天所做的最日常的运动，你平时的步行速度是快还是慢呢？步行速度竟然能预示寿命，你相信吗？法国健康杂志《topsanté》报道，..
耳鸣是指外在环境没发出声音却听见声音的一种状况，常被形容成一种铃响声、轻敲声、轻嘶声或低吼声，偶见模糊的人声或音乐声;耳鸣所听见的..
中科院上海生命科学研究院植物分子生物学博士郗旺告诉《生命时报》记者，樱桃果实连体，通常是因为在孕育花苞时两个雌蕊发生基因突变黏连在..
我国骨肉瘤患者的5年存活率已经从过去的不足20%提升到现在的60%以上，保肢率也达到90%以上。但令人遗憾的是，当孩子喊腿疼时，很多家长都误..
第一次听到这个名词还是在小学四年级的时候，老家一个大伯半夜吐血，父亲手忙脚乱把他送到医院，在医院病床上再次大口吐血，床上、地板上、..
三伏天潮湿闷热，人体失水过多，体温调节出现障碍，就会诱发中暑。为此，高温天气里尽量避免外出，并及时补充饮水，但要少喝饮料。如果能保..
软骨有个特点：没有血运（血液循环），靠的是关节的营养液来提供营养，但营养并不是很多，所以自愈性较差。随着日常运动中软骨的磨损，一旦..
暑假，也是孩子“自我放飞”的时候，作息不规律，胡吃海塞成为常态。近日，据《钱江晚报》报道，杭州16岁男孩血糖飙至124，被急送ICU。“相..
在近些年，因为生活质量的提高让很多人每天在进食食物的时候都是以高脂肪高热量的食物为主，导致自己身体的脂肪堆积过多而引发脂肪肝。脂肪..
背痛、腿痛，打个喷嚏都腰痛，走路也成问题……很多腰椎间盘突出症患者都曾受过不同程度的“折磨”。怎么办？吃药、针灸、推拿……当各种保..
谣言：杨梅不能和海鲜一起吃，因为杨梅中的维生素C会和海鲜中的砷类物质反应，生成对人体有害的“砒霜”。这个传言是否有科学依据呢？
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头皮是全身第二薄的皮肤，如果不注重养护，很可能会出现问题。那么，如何知道自己的头皮是否健康？广东药科大学附属第一医院皮肤科医师宋燕..
深蹲被认为是增强臀部和腿部力量，以及发展核心肌群必不可少的练习。其好处虽多，但动作并不容易完成，这也是老年人远离它的原因之一。到底..
近日，武汉的李先生因熬夜加班吹空调吹出面瘫，到医院看病时，当地的康复科医生亲自示范“脸保健操”，帮助其面部肌肉锻炼。李先生担心自己..
商丘穴出自《灵枢本输》，是属于足太阴脾经的腧穴。中医认为商丘穴具有健脾化湿、通调肠胃的功效，对于便秘也有不错的治疗效果。..
最近天气炎热，老伴怕我会上火，每周都会给我煲2次凉茶。但长期饮用后，人逐渐觉得头晕、乏力，甚至有点反胃的感觉。邻居见到这种情况，说..
广州中医药大学第三附属医院针灸科主任曲崇正表示，老人在打陀螺时，因全身重量分散到四肢，大大减轻了直立状态下脊柱的承重，同时使腰腹肌..
进入三伏天后，由于担心外出中暑，不少老人都宁愿留在空调房内纳凉。但空调吹多了，也容易被“阴暑”所伤，导致空调病屡发。..
生活中，我们经常会用到鸡血藤来煲汤，不过其与大血藤的外观十分相似，有时会让人难以分清。广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭..
夏天到了，大多数人可能会选择冰饮料、冰西瓜、冰淇淋等寒凉之物来饮食避暑。其实，对付炎热的夏季，不一定非要食用温度低、冰凉的食物，这..
夏日炎炎，很多人都没有胃口吃饭，广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶建议，此时不妨吃一些拌菜。..
最近一则关于“陈醋也有保质期，超市陈醋存在过期问题”的新闻被曝光。这让很多以为“陈醋越老越好”的人感到十分错愕，难道越陈越香的陈醋..
花椒是一味常见的中药，日常用得多可能是在食物料理中，特别是川菜中爱用花椒。花椒辛辣麻口，不仅可以拿来调料，日常中拿来泡水、泡脚有很..
五味子是常听说的一味中药，日常生活中还可以用于养生保健，五味子有什么功效呢？
菊花是家居常见的绿化花卉，同时晒干后又是一种养生药材。日常生活中，保温杯最常见的药材除了枸杞大概就要数菊花了。菊花茶不仅清香扑鼻，..
夏天炎热，气温高，滋生的细菌多，并且繁殖能力强，食物容易腐烂变质，随着季节感染疾病，影响人们的正常工作和学习。..
在平常生活中想要健脑，就要多做运动。运动不仅可以提高记忆力，还能有效的预防各种疾病。下面就让我们来了解一下这9种能提高记忆力的运动..
现在正值一年当中最热的时间，可以说在全国的各个地方都处于“火炉状态”，虽然有些地方还没有到达最热的时间点，但是人们已经开始采取一些..
健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。健康素养不仅是衡量卫生..
近日，有媒体报道，浙江22岁小伙子每天喝5-6瓶无糖饮料，结果发生糖尿病酮症酸中毒而被紧急送医。糖尿病酮症酸中毒是糖尿病急性而严重的并..
据美国《纽约时报》报道，近几年来，美国发生了好几起消费者饮用能量饮料“怪物能量”（Monster Energy）后死亡的案例，也有很多喝进..
如果置之不理，就会皮肤冒红疹发痒，脸上和背上的痘痘去不掉，常复发，产生痤疮并加重，头皮屑增多。..
从地瓜叶含的营养成分分析，每100克鲜地瓜叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、碳水化合物4.1克，钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫..
大鱼大肉吃多了肠胃容易不适，蔬菜往往变成最受欢迎的菜肴，这时候来一道以蔬菜为主的甜润汤水，不仅开胃解腻，还能增加膳食纤维的摄入，促..
健康是每个人都需要的，尤其是工作繁忙且常常要面对较大压力的上班族，更需要注重保健养生，在忙碌的工作之余，合理安排饮食起居，保证自己..
又到了肉肉藏不住的季节，相信一批战士又在减肥的战场上挥汗如雨，而一边吹着空调吃着冰淇淋一边同情着减肥勇士们痛苦奋战的你，有没有想过..
隐形眼镜因为美观，成了不少近视一族的“心头好”。广东省妇幼保健院眼科副主任医师孙伟提醒，隐形眼镜虽美观，但并非所有近视的人都能戴，..
又到了一年一度贴敷的时候了,从中医角度来说,“冬病夏治”的方法有穴位贴敷、艾灸、督灸等,其中穴位贴敷是目前门诊上常用的方法。很多人认..
自从电脑、智能手机普及之后，很多人真正体会到什么是目不暇接——每天早晨一睁开眼，很多人便拿起手机开始刷，重要的、实用的、精彩的……..
避孕药和脑梗？感觉是风马牛不相及的两个东东啊！咋搭上的？恐慌！看来避孕药是不能吃了！说好的避孕药是安全的呢？溜了溜了……..
水，无疑是生命中最为基础的一种物质，人每天都要喝水，水分对于身体而言至关重要，有着多样的生理功能和作用，或是维持正常体温，或是促进..
国家卫生健康委食品司副司长张志强17日表示，针对目前中国居民盐、油、糖摄入过高的问题，《健康中国行动》提出了“合理膳食专项行动”，将..
暑假已至，学生仔们纷纷出游。不过，广州医科大学附属三院旅行相关感染专病门诊潘兴飞主任提醒，外出旅游，尤其是去热带地区的朋友，要特别..
有调查显示，女性平均每天会用12种护肤品，意味着每天把100多种化学成分涂抹在脸上，这会帮助青春永驻，还是加速衰老？护肤分为基础护肤和..
不错,有一些大棚蔬菜确实使用植物激素。比如,黄瓜、西红柿等瓜果蔬菜,需要经过授粉才能结出果实。由于大棚蔬菜的授粉工作须由人工完成,工..
如何让普通民众在日常生活中做到“减盐、减油、减糖”？中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强今日表示，要推广使用健康“小三件”——..
皮肤保养不仅止于脸部,人的第二张脸——手部也是需要护理的。但很多人认为只有冬季才需要护理手部。其实手是跟脸一样的,一年四季的保养都很..
“22岁开始，我花了5年，从1.3米长到1.7米！”6月30日，“中国儿童生长发育健康传播行动-武汉站”在武汉协和医院举行。当34岁身高1.7米的帅..
7月12日是今年入伏第一天,也是三伏贴正式开贴的日子。近年来,越来越多的人感受到了传统中药穴位贴敷为身体健康和疾病治疗带来的益处,每年..
每次度假会不会有心旷神怡的感觉？美国研究人员发现，度假确实有益心脏，能够降低心血管疾病发病风险。
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浙江大学生物系统工程与食品科学学院教授李铎课题组开展了一项为期半年的全食物供给随机对照试验。试验发现，高脂肪低碳水化合物饮食对健康..
黄花菜颜值颇高，而且清脆爽口又营养丰富，受到很多人喜爱，炒着吃或做汤都是难得的美味。另外，民间认为黄花菜有“下奶”的功效，因此它也..
盛夏季节气温高，心脑血管疾病发病率攀升。临床数据显示，在夏季，心源性猝死者平均占全年死亡人数的47%。中医认为，夏季属火，而五行中心..
在盛夏烈日的烘烤下，我们的身体也经受着“烤验”。当暴露在一个高温环境下，人的中枢体温会持续上升，有时高达40℃，除自感很热、周身皮肤..
中国是世界公认的最早发现和利用茶树的国家，有超过3000年的喝茶历史。唐代开元以后，中国“茶道”盛行，饮茶之风遍及朝野。宋承唐风，不仅..
在日常生活中，儿童服药十分复杂，经常会出现药物过于苦涩儿童不愿意服用，或药片太大不易于儿童吞咽等情况。另外，目前针对儿童的专用型药..
在一个寻常的清晨，洗漱后的您望向镜子，准备精心打扮开始崭新的一天，却发现自己的头发莫名其妙少了一块，您心中一紧，这是怎么回事？这难..
每个人都希望永远保持年经美丽。但一些生活中的坏习惯会在不经意间消耗健康的身体，加速衰老的过程。据美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》报道，..
与二手烟一样,烟民身上的“淡淡烟草味道”也会对他人构成健康风险。近日公布的一项国外研究显示,这种三手烟同样会损害人的呼吸系统上皮细胞..
头痛在儿科门诊尤其是小儿神经科门诊患者中是常见症状。据统计，15岁以下的孩子有高达75％曾经经历过很明显的头痛。症状轻者如感冒鼻塞导致..
俗话说：“无冷饮不夏天”。夏天不吃冷饮就像白过了一样，但大家都知道吃冷饮对身体并没有好处，吃得过多还容易给身体带来伤害。夏季如何更..
炎炎夏日，人体出汗增多，饮水成为这个季节重要的“养生课”。东南大学公共卫生学院营养与食品卫生学系副教授王少康告诉《生命时报》记者，..
暑期让很多家长最为头痛，不少孩子在家一待就是一天，由于无人看管，零食不限量，很多孩子往往在正餐时出现食欲不振、厌食或食量减少。此时..
大型古典舞剧《红楼梦》日前在北京上映，著名舞蹈表演艺术家、今年80岁的陈爱莲再次登台，并在舞剧中饰演“娴静时如娇花照水，行动处似弱柳..
不少家庭对儿童意外伤害的正确急救方法存在误区，根据北京东区儿童医院开展的急救课程家庭急救误区调查显示，鼻出血、烧烫伤、跌倒坠床、惊..
经常有一些朋友来问我，最近皮肤上面出现了一些红痣，是不是肝病的表现呀，因为上网查了，网上都说出现红色的血管痣是肝病的表现，还有的人..
高温天气，出门便热浪袭来，动则大汗淋漓，免费的桑拿，简直不要太“享受”……但是，亲爱的小伙伴，想靠免费的桑拿来保健与美容，呵呵，只..
在很多人的印象中，拿西瓜代餐似乎没什么不妥，西瓜属于水果，不仅清凉解暑，最重要的是它热量低糖分少，能减肥。一举数得，何乐而不为呢？..
天气炎热，人体津液容易随着汗液丢失，因此夏季需要补充更多的液体，如果小便颜色稍微偏黄，更加说明水分不足了。夏季多喝点清凉的汤水，一..
夏季常用的祛湿中药种类繁多，但是有一味中药出现的频率尤其高，因为它不但能祛湿，还能清热解毒，甚至还能美白祛斑。它，就是薏苡仁。..
解暑不得不提绿豆汤。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华称，绿豆解毒消暑的功效主要在皮，并不需要特意去除。
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饶先生今年56岁，是一家小饭馆的老板。每天起早贪黑忙个不停，但看着生意日渐兴隆，还是很开心。可是饶先生一年前开始出现睡眠差，原以为是..
生活中的“千滚水”“隔夜水”亚硝酸盐含量高，喝了会致癌，是真的吗？如何鉴别真假白酒、洋酒？11日，记者走进广东省食品检验所，实地参观..
中风是中老年人的常见病，除了可能“致命”外，还可能留下一系列的后遗症，其中最常见的就是中风后偏瘫，常常表现为大家所熟悉“挎篮划圈步..
进入三伏天后，广州更加溽热难耐，不少人出现了口干、口苦、胃口差、身重肢倦等症状，在中医看来这些都是脾胃湿热、运化不力惹的祸。广州中..
天气炎热，人体津液容易随着汗液丢失，因此夏季需要补充更多的液体，如果小便颜色稍微偏黄，更加说明水分不足了。夏季多喝点清凉的汤水，一..
《中国心血管病报告》指出，中国现有心血管疾病（包括冠心病、脑卒中、心衰、高血压）患者约2.9亿，此类疾病是导致死亡的最主要因素，平均..
南京市中西医结合医院中医科主任王东旭介绍说，凉拌三蔬中三种不同颜色的食材，都含有较低的卡路里，简单易做，并且营养均衡，特别适合夏天..
夏季具有“暑”、“湿”的气候特点，由于天气炎热，人们出汗多、消耗大，常会出现睡眠欠佳，倦怠乏力等不适，出现这些症状时，除了去医院诊..
如何煮出一道口感好的绿豆汤、绿豆沙？关键在于控制好时间和水量。
炎热的夏季，很多人发现减肥也进入了瓶颈期，感觉喝口凉水都会长肉。这时，也许你该考虑祛湿了。..
中医认为，夏季应该热着过，该热就热，该出汗就出汗。此时是一年之中阳气最旺的时节，同时也是最适合人体养阳气的时候，天气再热也要晒点太..
中医认为，伏天暑、湿、热三气当道，三气最易侵袭脾胃，导致脾胃功能下降，因此容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻。在此为大家推荐两款三..
炎热的天气容易给忙碌的现代人带来身体和情绪的不适，表现为烦躁、闷热、口舌生疮等肝火旺盛的表现，此时可吃点枸杞蒸荸荠来降肝火。..
“平时加强点营养”“注意补点钙”“适当吃点粗粮”……我们或多或少会听到这些营养建议。然而，这些善意提醒往往会被过度解读，变成了“..
运动人士如何辨别优质健身房和教练呢？具有国家职业资格认证、多年从事健身训练工作的蔡教练表示，尽量选择当地大型的连锁健身房和具有国家..
最近几年，患有高血压的吕女士一直有刷牙出血的问题；最近一年，她发现上颌牙龈肿得越来越厉害，已经影响吃饭了。医生发现她最近3年一直口..
近日一位50岁的英国女子特丝·克里斯琴因为皮肤仍然保持光滑上了热搜，保持年轻的原因竟然是她已经40年没笑过了！从对抗皱纹的角度看这种方..
随着当代人健康意识和养生意识的提升，越来越多的人开始重视饮食健康。对于入口的东西，人们也越来越讲究。因为入口的东西将在很大程度上决..
女人想要保持身体的健康，除了日常保养之外，还可以通过调整自身的生活习惯来保持身心的健康，对于女性来说，可以适当的进行一些缓和的运动..
酒精对人体的作用是双向的，更是根据个人的身体素质不同，会产生不同的效果。适当饮酒可以起到驱寒的效果，在我国偏远寒冷的山区，依然保持..
在炎热的夏季，很多孩子会出现挑食和厌食的行为。孩子正在长身体，若身体营养没有得到及时补充，会降低身体的抵抗力，稍微不注意有可能让细..
现在网上流传不洗脸会让皮肤变得越来越好，所以一部分人群开始大胆的尝试。若是长时间不洗脸而直接化浓妆的话，会对皮肤带来一定的伤害，简..
俗话说：“热在三伏，冷在三九。” 三伏天是农历小暑与大暑间的一段时间，是一年中气温最高且又潮热的日子。据中国天气网报道，从今天..
天气入伏，闷热难耐的三伏天容易导致人体出汗多、食欲不振、夜不能寐、免疫力下降，人体处于“入不敷出”状态。那么到底该如何把我们的身体..
夏季，暑热难耐，很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变，中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人，不妨用不放糖的茶..
在众多国民党将领当中，一级陆军上将何应钦，以其丰富的资历和卓越的才干，理所当然成为首屈一指的佼佼者。早年历任黄埔军校总教官、陆军总..
干眼症是老人最常见的眼表疾病之一，可以说是“十老九干”。引发老年人干眼症的原因很多，常见原因有：睑板腺功能障碍；绝经、糖尿病、风湿..
排便是每个人身体正常的需求，当身体中的毒素堆积过多时就需要以排便的方式从肠道中排出体外，一个正常的人每天会保持在1~2次的排便，如果..
夏日的饮食很是重要，正确的饮食会给夏日带来清凉，有消暑的作用。在夏天，蔬菜水果是必不可少的，尤其是蔬菜，是主食的一部分。那么我们夏..
血糖已经明显超出正常值一大截，但因为没有糖尿病的诊断结果，便认为自己的身体无事……殊不知此时的你已经进入了糖尿病前期……..
入夏之后，可能是本身患有高血压，加上肝火盛的关系，老伴一直睡不好，经常在夜里失眠。后来到医院求诊，医生嘱咐老伴多喝决明子玫瑰荷叶茶..
一些老人喜欢在家拔火罐，但是，广州中医药大学第一附属医院推拿科副主任医师陈耀龙提醒，不是每个人都适合拔火罐，年纪大且患心脏病的人以..
近日，三伏天灸已经在各大医院已经火热开展，岭南地区多潮湿，其治病保健与艾灸也颇有渊源。广州中医药大学第一附属医院集聚司徒铃、靳瑞、..
中医认为，肝开窍于目，临床中出现眼睛疾病时，多从肝脏论治，市面上有明目功效的中药种类繁多，有些人很容易因此出现选择困难症，也有人则..
“二陈汤有燥湿化痰、理气和中的功效，主治痰饮之证，如咳嗽痰多、恶心呕吐、头眩心悸等症。本方为化痰和胃的常用方，是治疗痰饮病的基础方..
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